Kutipan dari Carlos Castaneda tentang manusia. kutipan Castaneda. Sebuah perjalanan tanpa hati tidak pernah menyenangkan.

Beberapa orang mencoba melakukan semuanya sendiri - mereka telah mencobanya sejak kecil. Mereka bisa melakukan segalanya, mereka bisa melakukan segalanya, mereka bisa mengatasi segalanya. Ini hanyalah beberapa bakat! Inilah yang dikatakan oleh mereka yang tidak tahu bagaimana mengatasi tugas-tugas dasar kehidupan. Ada orang-orang yang benar-benar tidak berdaya, sifat-sifatnya yang halus, yang baginya segalanya begitu sulit! “Oh, aku akan selalu mengacaukan sesuatu! Aku sangat ceroboh! Tolong aku, aku hanya tidak mengerti apa yang diminta dariku! Apa yang tertulis di sini? tolong, kalau tidak aku akan melakukan semuanya dengan salah!”, - itulah yang mereka katakan dan itu sangat buruk bagi mereka, malangnya.

Saya ingat saya sangat terkejut ketika teman Anna Akhmatova, Lydia Chukovskaya, mendatangi penyair wanita itu untuk membersihkan, mencuci lantai, dan mencuci rambut penyair wanita itu. Akhmatova sama sekali tidak berdaya dalam urusan sehari-hari. Tapi bagaimana rasanya keramas seperti orang dewasa pada umumnya? Dia menuangkan air ke dalam baskom dan mencuci rambutnya. Atau dia menuangkan air ke dalam ember dan mencuci lantai. Jika Anda mencoba beberapa kali, Anda bisa belajar, meski Anda tidak tahu caranya. Atau perhatikan, ingat bagaimana rambut Anda dicuci, lalu ulangi langkah-langkahnya. Beginilah cara anak-anak diajarkan menggunakan pispot di masa kanak-kanak. Dan bayinya cepat mengingatnya, bukan?

Namun entah kenapa, orang yang tidak berdaya hidup untuk melihat uban, dan masih tidak tahu cara mencuci rambut tersebut. Dia duduk dan menunggu untuk dimandikan dan disisir... Dan mereka memandikannya, menyisir rambutnya, dan merapikannya, dan secara umum melakukan segalanya untuknya, karena dia adalah seorang yang tidak berdaya dan tidak kompeten. Jika orang miskin dibiarkan melakukan segala sesuatunya sendiri, ia hanya akan memperburuk keadaan. Dia akan melupakan segalanya, menghancurkannya, menumpahkannya, menghancurkannya... Lebih baik membiarkan orang lain yang terampil melakukan segalanya. Baik di rumah maupun di tempat kerja mereka akan melakukannya untuk mereka yang tidak berdaya...

Namun ketidakberdayaan terkadang merupakan trik yang cerdas. Putra Tsvetaeva, remaja Georgy, mengakui dalam buku hariannya: ketika mereka memulai tugas yang tidak menyenangkan seperti mengemas barang untuk perjalanan, Anda harus melakukan segalanya dengan sangat buruk dan bodoh sehingga mereka menyuruh Anda berjalan-jalan. Dan voila - Anda bebas dari tanggung jawab. Orang lain akan melakukan segalanya untuk Anda. Dan kemudian dia mempersiapkan diri untuk evakuasi dengan sangat baik. Dan dia hidup mandiri pada usia 17 tahun. Dia kemudian berubah saat dia mulai tumbuh dewasa. Dan dia bertarung seperti orang lain. Sangat disayangkan dia meninggal dalam perang, dia menjadi berbeda, menjadi dewasa, dan melupakan ketidakberdayaan. Dia hanyalah remaja biasa ketika dia menemukan trik cerdik. Banyak dari kita melakukan ini saat masih anak-anak.

Dan sang penyair sendiri pada awalnya membenci kehidupan sehari-hari, ketika ada seseorang yang mencuci, memasak, dan membersihkan. Dan kemudian saya belajar menggoreng irisan daging, memasak sup, menjahit kemeja, dan membawa parsel ke penjara...

Anak-anak, orang sakit, dan orang tua yang kehilangan akal bisa menjadi tidak berdaya. Semua orang mampu melakukan apa yang dilakukan orang lain. Dan ketidakberdayaan dalam hal ini adalah permainan licik, manipulasi untuk mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain. Oh, saya tidak bisa dan tidak tahu bagaimana melakukan apa pun! Semuanya sangat rumit! Bantu saya secepatnya, kalau tidak saya akan melakukan kesalahan sekarang dan itu akan lebih buruk bagi Anda! Dan di tempat kerja, orang yang tidak berdaya mengalihkan masalahnya kepada orang lain. Tapi dia tahu cara mendapatkan bayaran dengan sangat baik. Orang yang tidak berdaya dalam keluarga akan selalu membeli barang yang salah dan memasak dengan buruk. Tapi dia makan dengan sangat terampil, memasukkan garpu langsung ke mulutnya, bukan ke telinganya. Baik anak maupun pekerja rumah tangga yang tidak berdaya akan disalahkan pada orang lain; oh, aku tidak bisa berbuat apa-apa! Dan bersantai di sofa, dengan terampil mengganti saluran...

Semacam vampirisme - semua ketidakberdayaan palsu ini. Menghabiskan waktu, tenaga, tenaga orang lain. Dan lebih baik membantu mereka yang benar-benar tidak berdaya. Atau sibuk. Dan, lihatlah, orang yang tidak berdaya akan bangkit dari sofa dan menghadapi hidup dengan sempurna - bagaimana kita mengatasinya...

Anna Kiryanova

Penerbit : Gaya - 24 November 2019

,

Jika Anda ingin berkembang, Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat.

Kesadaran diri adalah kunci pengembangan pribadi. Orang-orang mengira hal itu terjadi karena membaca buku atau menghadiri seminar Tony Robbins. Namun kenyataannya pertumbuhan pribadi bisa terjadi kapan saja, kapan saja, dan di mana saja.

Yang harus Anda lakukan adalah bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat untuk memahami apa yang menghambat Anda.

Saya suka menggunakan dua bulan terakhir tahun ini untuk melihat kembali apa yang telah saya capai, apa yang gagal saya lakukan, dan apa yang perlu saya tingkatkan untuk terus berkembang.

Berikut serangkaian pertanyaan yang saya ajukan pada diri sendiri di akhir tahun untuk membantu saya mengetahui arah apa yang harus saya tuju selanjutnya. Mereka juga akan berguna bagi Anda. Lakukanlah!

1. “Apa yang kulakukan setahun yang lalu?”

Pertanyaan “Apa yang saya lakukan setahun yang lalu?” membantu menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif. Setahun yang lalu saya tinggal di Chicago. Saya berhenti dari pekerjaan saya dan tidak tahu bagaimana masa depan saya. Saat ini, saya tinggal di Los Angeles dan bekerja dengan para eksekutif yang sangat cerdas dan wirausahawan yang sangat sukses melalui agensi saya, Digital Press.

Melihat ke belakang, saya menyadari bahwa saya harus banyak bersyukur.

2. “Apakah saya menyukai cara saya menghabiskan waktu saya?”

Jika Anda tidak menikmati kehidupan sehari-hari, uang atau imbalan eksternal sebanyak apa pun tidak akan membantu Anda merasakan kepuasan sejati.

Menjelang akhir tahun, tanyakan pada diri Anda apa yang sebenarnya membuat Anda merasa hidup dan apa yang terasa seperti beban berat. Lalu tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda bisa meringankan beban ini dalam beberapa bulan mendatang.

3. “Dengan siapa aku paling banyak menghabiskan waktu?”

Saya sangat yakin bahwa Anda adalah cerminan langsung dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda.

Tanyakan pada diri Anda apakah Anda menghabiskan waktu bersama teman sejati, orang yang memperkaya hidup Anda, atau kenalan biasa yang selalu meminta lebih dari yang mereka berikan.

Anda harus berteman dengan orang-orang yang menginspirasi Anda untuk berkembang.

4. “Untuk apa uangku dibelanjakan?”

Saya melihat uang sebagai bahan bakar. Inilah yang memberi kekuatan pada pesawat Anda dan memungkinkan Anda melakukan apa yang Anda inginkan.

Banyak orang lupa bahwa ada dua cara untuk menghasilkan lebih banyak uang. Yang pertama adalah bekerja lebih keras, yang kedua adalah membelanjakan lebih sedikit, yaitu tidak menjadi konsumen yang tidak punya pikiran.

Tinjau kebiasaan dan pengeluaran Anda. Pastikan Anda mampu menghindari pembelian impulsif.

Saya memperhatikan bahwa kebanyakan orang mengalami stagnasi ketika mereka berhenti merasa penasaran. Mereka terobsesi pada satu hal semata-mata demi keuntungan finansial atau persetujuan orang lain.

Namun, rasa ingin tahu tidak akan pernah menyesatkan Anda.

Tanyakan pada diri Anda apa yang ingin Anda pelajari selanjutnya dan apa yang akan membawa Anda ke tingkat perkembangan selanjutnya. Kemudian buatlah keputusan yang memungkinkan Anda memupuk rasa ingin tahu itu.

6. “Bagaimana cara mengisi lima emberku?”

Masing-masing dari kita memiliki lima ember yang kita isi dengan waktu kita: karier, realisasi diri, hubungan dengan orang lain, kesehatan, dan cinta.

Pertanyaan “Bagaimana cara mengisi lima ember saya?” harus ditanyakan secara teratur. Terkadang Anda mungkin mendapati bahwa Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berkomunikasi dan terlalu sedikit waktu untuk mengerjakan suatu proyek atau tujuan. Dan terkadang Anda mungkin menyadari bahwa Anda sudah berbulan-bulan tidak berbicara dengan keluarga karena terlalu sibuk.

Lihatlah bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda untuk memastikan bahwa kelima ember tersebut terisi secara merata.

7. “Bagaimana saya bisa berguna – bagi orang lain dan bagi diri saya sendiri?”

Butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa Anda tidak boleh membuang waktu untuk mencoba membuat semua orang di sekitar Anda bahagia.

Anda juga harus menetapkan prioritas Anda dengan benar agar diri Anda bahagia.

Itulah mengapa ada baiknya mempertanyakan keduanya secara bersamaan.

Apa yang dapat Anda lakukan agar lebih bermanfaat bagi orang lain? Bagaimana kita bisa menjadi lebih sabar dan memberi semangat? Dan pada saat yang sama, apa yang dapat Anda lakukan untuk bersikap sama terhadap diri Anda sendiri?

Pengembangan pribadi adalah praktik berkelanjutan. Ini bukanlah tujuan akhir. Anda tidak dapat melakukan satu hal dan menjadi orang yang "ideal" seumur hidup Anda.

Pengembangan pribadi adalah kemampuan Anda untuk terus bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan yang tercantum di atas dan meningkatkan diri berdasarkan jawaban yang diberikan.

Penerbit : Gaya - 24 November 2019

,

Bagaimana interaksi dengan ibu kita di masa kecil menentukan masa depan kita.

Mencapai kesuksesan yang diinginkan dalam bidang apa pun dalam kehidupan kita seringkali ternyata mustahil. Tidak peduli seberapa keras kita berusaha dan membuang waktu dan tenaga, semuanya sia-sia. Kami tidak memahami alasannya, seolah-olah ada kekuatan tak dikenal yang menghalangi kesuksesan kami. Psikologi keluarga sistemik akan membantu Anda menemukan sumber kegagalan dan menyelesaikan masalah.

Ungkapan “Sukses memiliki wajah seorang ibu” dimiliki oleh psikoterapis Bert Hellinger, yang mempelajari pola hubungan manusia dalam klan keluarga. Secara terpisah, ia mempelajari hubungan antara ibu dan anak dan menemukan hubungan antara jenis hubungan yang dimiliki seseorang dengan ibunya dan cara dia menjalani hidupnya.

Hellinger mengatakan bahwa jika seseorang memiliki hubungan yang mendalam dalam jiwanya dengan ibunya, cinta padanya dan penerimaan, maka hidupnya sukses dan dia dapat mencapai semua yang dia perjuangkan. Dan jika tidak, maka kebencian, rasa sakit dan tuntutan terhadap ibumu perlu disembuhkan agar bisa mencapai kesuksesan yang diinginkan.

Gerakan kasih sayang kepada ibu terputus

Sebagai seorang anak, kita begitu terhubung dengan ibu kita sehingga seolah-olah kita adalah satu kesatuan. Ibu mewujudkan cinta dan mempersonifikasikan seluruh dunia di sekitarnya. Sebuah gerakan alami lahir dalam jiwa seorang anak - cinta kepada ibunya, namun sering kali gerakan ini terputus. Hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan. Misalnya, ketika seorang anak disapih atau seorang ibu meninggalkan bayinya bersama seseorang, dia harus berada di tempat kerja atau sekolah.

Jika karena alasan tertentu ibu tidak dapat memberikan kasih sayang yang cukup pada saat anak membutuhkannya, ia mengalami keterkejutan, kesakitan karena kehilangan dan perpisahan. Ini sulit baginya, dan dia mencari cara untuk mengatasi rasa sakit ini. Ketika ia mengatasinya, tanpa sadar ia menciptakan jarak dan tidak lagi membiarkan ibunya mendekat di hatinya karena takut mengalami sakit parah lagi. Ini mempengaruhi seluruh kehidupan, karena ibu mempersonifikasikan kehidupan di sekitarnya.

Ketika kita mengatakan “tidak” kepada ibu kita di dalam hati, kita mengatakan “tidak” terhadap semua hal lain dalam hidup.

Sebagai orang dewasa kita bisa menyembuhkannya. Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi keluh kesah dan keluh kesah adalah dengan menerima dan mengakui bahwa kita sudah beranjak dewasa dan menjadi dewasa. Artinya tanggung jawab hidup bukan terletak pada orang tua, melainkan pada kita.

Hadiah terpenting yang ibu berikan kepada kita adalah kehidupan. Kini hidup ada di tangan kita, dan kitalah yang menentukan akan seperti apa jadinya nanti. Ibu melakukan yang terbaik agar kami bisa hidup dan bahagia. Memahami tindakan ibu Anda akan membantu dalam menerima hal ini: jika di masa mudanya atau karena keadaan tertentu dia melakukan sesuatu yang menyakiti Anda, itu hanya karena dia tidak dapat melakukan sebaliknya. Kesadaran seperti itu memungkinkan lambat laun sampai pada rasa syukur dan penerimaan tulus ibu di hati.

Latihan Mengubah Hidup

Sebaiknya lakukan segera setelah bangun tidur. Hari yang akan datang dipenuhi dengan peluang dan itu hanya bergantung pada pilihan kita bagaimana kita memanfaatkannya. Putuskan dengan apa Anda akan mengisi hari Anda - keluhan, tuntutan, kemarahan, sikap apatis, atau rasa syukur, inspirasi, kegembiraan dan kebaikan?

Katakan dengan lantang atau kepada diri sendiri: “Ibu tersayang, terima kasih atas hidup ini. Apa adanya, kamu adalah ibu terbaik di dunia bagiku. Hari ini hanya mungkin terjadi karena suatu hari kamu membukakan pintu hidupku untukku, dan itu sudah cukup.” Ketika kita mengucapkan dan menghayati kata-kata ini, semua keajaiban dan segala kemungkinan di hari mendatang terbuka di hadapan kita.

Jalan dari keluh kesah dan keluh kesah menuju penerimaan, cinta dan syukur memang panjang dan terkadang sulit, namun ini adalah jalan yang sangat indah. Dengan menyusurinya, kita akan melihat bagaimana hidup kita berubah dan bagaimana pintu menuju kesuksesan terbuka di hadapan kita.

Vania Markovic

Penerbit : Gaya - 24 November 2019

,

Menghindari hal-hal ini akan membuat kata-kata Anda kuat, bahkan ajaib.

Kata-kata mengandung kekuatan yang sangat besar, yang bisa lepas kendali jika salah ditangani. Untuk memastikan bahwa semua yang Anda katakan bermanfaat, berpikirlah sebelum menyuarakan pikiran Anda, dan bangun pidato Anda berdasarkan poin-poin berikut.

Jangan berbicara buruk tentang seseorang

Jangan membuat penilaian terhadap orang lain dan, terutama, jangan berbicara di belakang mereka. Dengan berbicara buruk tentang orang lain, Anda menghancurkan kepribadian dan kehidupan Anda, mengisinya dengan hal-hal negatif. Dan kita tidak boleh lupa bahwa semua tindakan manusia memiliki konsekuensi, dan kejahatan juga akan kembali, meskipun kadang-kadang kita tidak menyadarinya atau tampaknya bagi kita bahwa pengembalian ini tidak adil.

Kembalinya kejahatan memang ada. Setiap orang dapat memeriksanya dari pengalamannya sendiri. Tentu saja lebih baik tidak memeriksanya, tetapi menghindari kejahatan bukan karena takut akan kembalinya kejahatan itu, tetapi hanya karena alasan akal sehat. Kita semua adalah bagian dari dunia, jadi sangatlah bodoh jika kita menghancurkan dunia ini dan diri kita sendiri.

Yuri Novikov “Baik dan Jahat: Pilihan Seumur Hidup”

Jangan membicarakan hal-hal kosong

Percakapan dengan orang lain seharusnya menginspirasi dan mengisi Anda dengan energi, tetapi pembicaraan kosong hanya membuang-buang energi dan waktu yang tak ternilai harganya. Jika percakapan seperti itu adalah “kebaikan” Anda, perhatikan kata-kata Anda dan bicaralah langsung pada intinya.

Jika lawan bicara Anda adalah pemrakarsa percakapan kosong, setelah itu Anda merasa kehilangan kekuatan, Anda harus mengambil langkah. Mungkin ini bukan orang "Anda" dan dia hanya mencuri energi Anda, yang berarti Anda perlu mengeluarkannya dari lingkaran sosial Anda atau membatasi waktu Anda berkomunikasi dengannya.

Jangan bersumpah

Dalam banyak kasus, sumpah serapah adalah konsekuensi dari kenyataan bahwa Anda menyerah pada emosi dan tidak dapat bertahan darinya. Sebelum mengungkapkan pikiran Anda kepada seseorang dengan cara yang agak agresif, analisislah konsekuensi tindakan Anda. Kenyataan di sekitar Anda adalah seperti apa suara Anda, jadi pikirkan seperti apa jadinya jika Anda menggunakan kata-kata makian dan apakah Anda akan merasa nyaman di dalamnya.

Jangan berbohong

Dari kisah Dragunsky kita tahu bahwa "segala rahasia menjadi jelas", hal yang sama terjadi dengan kebohongan - orang merasakannya dan mengenali kebenarannya, memperhatikan perubahan dalam diri Anda.

Tidak ada seorang pun yang memiliki ingatan yang cukup baik untuk menjadi pembohong yang sukses. Abraham Lincoln

Seperti halnya kejahatan, ketika kita menipu orang lain, pertama-tama kita menipu dan menghancurkan diri kita sendiri. Apakah Anda membutuhkannya? Dan ingatlah bahwa yang terburuk adalah kebohongan tentang orang lain, kebohongan putih adalah kebohongan terhadap diri sendiri. Kebohongan kecil karena hal sepele adalah kebiasaan bodoh.

Jangan membuat janji kosong

Setiap kata yang diucapkan adalah energi yang dapat diarahkan ke arah yang benar hanya dengan menimbang setiap kata dan memikirkan konsekuensinya. Sebuah janji adalah masalah kepercayaan dan sesuatu yang selalu membawa konsekuensi.

Dengan memberikan kata-kata Anda, Anda memberi seseorang kepercayaan diri dan harapan, jadi bersiaplah untuk menjawabnya. Tindakan salah apa pun akan membuat Anda sulit mendapatkan kepercayaan kembali. Namun pertama-tama, Anda harus memercayai diri sendiri dan menghargai perkataan Anda, maka Semesta akan memastikan keefektifannya.

Jangan berbicara ketika Anda seharusnya diam

Kita semua tahu pepatah “Diam - kamu akan dianggap pintar,” jadi ketahuilah cara berhenti sejenak. Diamlah, maka kata-katamu akan lebih berbobot.

Jangan diam ketika Anda perlu berbicara

Dan jika Anda sudah mematuhi semua hal di atas - jika perkataan Anda dihargai dan pendapat Anda dihormati - beranilah untuk tidak tinggal diam ketika nilai-nilai universal terancam.

Penerbit : Gaya - 24 November 2019

,

Hanya dalam beberapa menit Anda dapat mengurangi tingkat stres, kelelahan, dan kecemasan secara signifikan.

Stres adalah salah satu masalah terbesar dalam masyarakat modern, yang mempunyai dampak sangat negatif terhadap kesehatan kebanyakan orang. Dan tidak mengherankan jika di Jepang, yang terkenal dengan masyarakatnya yang paling pekerja keras (dan paling stres) di dunia, mereka menciptakan teknik revolusioner yang secara signifikan dapat mengurangi tingkat kelelahan, kegugupan, dan kecemasan hanya dalam beberapa menit.

Apa metode orang Jepang untuk menghilangkan stres? Mengingat kenyataan bahwa hampir setiap orang dewasa memikul beban tanggung jawab, kehilangan energi terus-menerus dan kelelahan kronis telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita - dan hal-hal tersebut terus-menerus (dan sama sekali tidak positif!) berdampak pada kesehatan kita. Kadang-kadang tampaknya stres menjadi lebih umum daripada kedamaian dan kebahagiaan.

Dan jika sesuatu di tempat kerja atau bersama keluarga Anda terus-menerus membuat hidup Anda stres, kami menyarankan Anda untuk mencoba sendiri teknik relaksasi Timur yang menarik ini.

Bagaimana cara menggunakannya? Setiap bagian tubuh kita mempunyai kemampuan penyembuhan khusus. Masing-masing, tanpa kecuali - dan terutama jari.

Tahukah Anda bahwa tabib Jepang mengasosiasikan setiap jari di tangan Anda dengan emosi atau perasaan tertentu?

Dokter Jepang percaya bahwa dengan memijat jari-jari tertentu atau menekan titik-titik tertentu, Anda dapat menghilangkan rasa sakit di bagian tubuh tertentu dan bahkan meringankan penderitaan mental.

Menurut mereka, jika Anda cukup menyatukan kedua telapak tangan dan menekannya selama beberapa detik, hal itu cukup membantu menghilangkan hal-hal negatif tertentu - misalnya emosi negatif, atau bahkan beberapa penyakit yang disebabkan oleh emosi beracun.

Untuk lebih memahami cara kerjanya, pertama-tama Anda perlu mengetahui kekuatan penyembuhan apa yang dimiliki setiap jari dan paparan apa yang dapat menyelamatkan Anda.

• Jempol: Menghilangkan kekhawatiran dan kekhawatiran, serta stres.
• Jari telunjuk: Ketakutan.
• Jari tengah: Kemarahan dan kemarahan.
• Jari manis: Depresi, kesedihan dan keragu-raguan.
• Jari kelingking: Pesimisme, kekurangan energi dan kecemasan.

Penjelasan “ilmiah” atas keefektifan efek ini didasarkan pada fakta bahwa melalui sistem saraf tangan kita hampir terhubung langsung ke otak, yaitu ke area yang bertanggung jawab atas emosi kita.

Jika Anda ingin menggunakan pengetahuan ini untuk menghilangkan stres, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengepalkan tangan kiri Anda. Setelah itu, pegang dengan jari tangan kanan Anda.

Setelah melakukan ini, tekan perlahan jari yang terkait dengan masalah Anda. Misalnya, jika Anda sedang dilanda stres, maka Anda membutuhkan jempol. Tahan pers selama 30 detik, lalu istirahat selama 30 detik lagi. Setelah itu, jika mau, Anda dapat mengulangi proses tersebut sebanyak yang diperlukan.

Emosi negatif

Ada cara lain untuk mengatasi konsekuensi emosi dengan bekerja menggunakan tangan Anda. Namanya Jin Shin Jitsu, dan orang Jepang sendiri menganggapnya sebagai bentuk seni. Jika diterjemahkan, nama ini secara kasar berarti “Seni Kebahagiaan”.

Teknik ini melibatkan pemijatan ringan pada titik-titik tertentu di lengan Anda, tergantung pada apa yang sebenarnya mengganggu Anda. Misalnya:

• Jempol dan jari telunjuk jika ada sesuatu yang mengganggu Anda.
• Jari tengah jika Anda sedang marah pada sesuatu atau seseorang.
• Jari manis jika Anda sedih tentang sesuatu.
• Jari kelingking jika diliputi pesimisme.

Berikan perhatian penuh pada jari-jari yang paling terhubung dengan situasi Anda. Pijat selama beberapa menit menggunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan Anda yang lain. Anda juga dapat menekan jari ini ke telapak tangan Anda dari waktu ke waktu, menguncinya menjadi sebuah cincin.

Setelah Anda selesai dengan tangan pertama, ganti tangan dan ulangi latihannya.

Penyakit tubuh Anda

Seperti yang sudah Anda ketahui, teknik-teknik di atas bisa membantu menghilangkan stres atau tekanan emosional. Namun dampaknya tidak hanya sebatas itu saja. Dalam beberapa kasus, mereka juga dapat membantu menghilangkan penyakit dalam tubuh. Mari kita lihat jari mana yang bertanggung jawab dalam kasus ini:

• Jempol: Lambung dan pankreas. Sakit kepala, masalah perut dan kulit.

• Jari telunjuk: Ginjal dan kandung kemih. Nyeri otot dan masalah pencernaan.

• Jari tengah: Kantung empedu dan hati. Nyeri haid, sakit kepala, masalah penglihatan, masalah peredaran darah, dan kelelahan kronis.

• Jari manis: Usus dan paru-paru. Gangguan pencernaan, gangguan pencernaan dan gangguan pernafasan (terutama asma).

• Jari kelingking: Jantung dan organ dalam. Masalah tulang.

• Teknik Timur untuk memerangi dan menghilangkan stres

Budaya berbagai negara Asia telah memunculkan banyak teknik efektif yang membantu orang memasuki keadaan Zen, melepaskan diri dari dunia. Dan jika Anda sedang mengalami stres berat, selain teknik menekan jari dan memijat, kami sarankan untuk mencoba ini:

Yoga

Penyebutan pertama seni dan filosofi hidup ini muncul dalam sumber yang dapat diakses hampir tiga ribu tahun yang lalu - dalam lukisan yang ditemukan di India. Yoga sangat populer karena kemampuannya menyatukan tubuh dan jiwa.

Ada beberapa cabang dan aliran yoga di India, namun semuanya memiliki tujuan yang sama - untuk membantu orang mencapai keseimbangan sempurna antara aspek spiritual dan fisik dari keberadaan mereka.

Latihan yoga secara teratur akan membantu:

• Singkirkan kelebihan berat badan.
• Meredakan nyeri kronis (terutama nyeri punggung).
• Meningkatkan tonus otot.
• Menjadi lebih fleksibel, singkirkan depresi dan stres kronis.

Harap dicatat bahwa tidak semua pose yoga sama-sama bermanfaat, jadi jika Anda memutuskan untuk melakukan yoga, lebih baik melakukannya di bawah bimbingan seorang spesialis yang baik.

"Pemandian Hutan"

Jika Anda memutuskan untuk mencoba teknik ini, yang dikenal di Jepang sebagai "Shinrin yoku", maka Anda tidak memerlukan sesuatu yang khusus untuk ini - Anda hanya perlu berjalan tanpa alas kaki di taman atau padang rumput.

Idenya adalah ketika Anda berjalan dikelilingi oleh alam dan tanpa gangguan lain, Anda membiarkan energinya menembus tubuh Anda melalui kelima indera Anda. Dan ini, pada gilirannya, meningkatkan mood, kreativitas, dan kesehatan.

Untuk mencapai efek terbesar, Anda harus berjalan tanpa alas kaki setidaknya selama satu jam, dan melakukannya setidaknya dua kali seminggu.

Saat Anda berjalan, perhatikan sekeliling Anda dan nikmatilah. Anda tidak boleh makan apa pun saat bepergian, tetapi sesekali Anda bisa berhenti sejenak dan minum air. Dan yang terpenting, jangan bawa ponsel atau masalah Anda. Biarkan keduanya menunggu kepulanganmu.

Para ilmuwan mengatakan bahwa jalan-jalan di alam seperti itu membantu menormalkan tekanan darah, menurunkan kadar kortisol (dikenal sebagai hormon stres), dan mengurangi kecemasan, sekaligus memperkuat sistem kekebalan dan kemampuan kognitif.

Tai Chi

Jika Anda tinggal di kota besar, kemungkinan besar Anda pernah melihat orang-orang berlatih senam ini di taman atau halaman rumah. Hal ini tidak hanya berguna bagi orang-orang dari segala usia, tetapi juga meningkatkan komunikasi antar manusia.

Tai chi bisa menjadi salah satu bentuk senam atau seni bela diri bagi Anda sekaligus cara untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Manfaat tai chi antara lain kemampuannya menghilangkan stres, meningkatkan kesehatan fisik, meningkatkan kelenturan dan kelincahan, serta memberikan peningkatan kekuatan.

Shiatsu

Shiatsu adalah teknik Jepang untuk mengobati berbagai kondisi, sebagian besar disebabkan oleh stres, seperti otot bahu tegang dan nyeri punggung.

Ini adalah sesuatu antara pijat dan terapi manual, yang melibatkan tekanan lembut pada titik-titik tertentu di tubuh Anda - seperti akupunktur. Setiap titik yang terkena dampak terhubung ke sistem saraf pusat dan organ vital Anda.

Bagaimana shiatsu dapat membantu Anda? Ia mampu:

• Mengurangi ketegangan pada tubuh.
• Tingkatkan tingkat energi Anda.
• Membersihkan tubuh dari racun.
• Menormalkan tekanan darah.
• Mengurangi kecemasan kronis dan menormalkan tidur.

masuk

Seperti tai chi, teknik ini ditemukan di Tiongkok dan bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia. Ini terutama terdiri dari berbagai latihan pernapasan yang membantu mengurangi kecemasan, mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik dan mencapai keadaan tenang.

Keuntungannya, latihan pernapasan ini bisa dilakukan di mana saja - bahkan di tempat kerja jika Anda tiba-tiba mengalami stres yang ekstrim. Doo-in tidak hanya membantu menghilangkan masalah paru-paru dan memperbaiki pernapasan, tetapi juga memfasilitasi meditasi, memperkuat otot, menormalkan tidur dan menghilangkan stres dan ketegangan.

Aikido

Ya, ya, seni bela diri Jepang bernama Aikido. Berbeda dengan karate atau taekwondo, aikido menekankan kedamaian spiritual dan rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain, serta menolak kekerasan.

Gerakan dan teknik yang disertakan sebagian besar bersifat siklus dan oleh karena itu membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk menjaga keseimbangan antara pikiran dan tubuh, menghilangkan stres dan sekaligus memperkuat tubuh. Tidak heran jika “aikido” diterjemahkan sebagai “jalan energi dan harmoni”.

Penerbit : Gaya - 24 November 2019

,

Pertanyaan:

Saya membaca bahwa tidak cukup hanya menetapkan niat, bekerja dengan slide yang ditargetkan, dan menunggu semuanya menjadi kenyataan dengan sendirinya. Masih perlu mengambil langkah-langkah menuju tujuan, “untuk menggerakkan kaki Anda,” seperti yang ditulis Vadim Zeland. Artinya, apakah saya memahaminya dengan benar: Anda masih perlu bertindak dalam bidang fisik? Lalu mengapa kita memerlukan praktik Transurfing?

Menjawab:

Terima kasih atas pertanyaannya. Memang banyak yang sering melupakan aspek ini, mengingat Transurfing adalah tongkat ajaib yang langsung mengabulkan segala keinginan saat Anda berbaring di sofa. Faktanya, di tangan “pengguna berpengalaman”, teknik Transurfing benar-benar dapat menghasilkan keajaiban, tetapi hanya jika aturan tertentu dipatuhi. Salah satunya adalah “menggerakkan kaki” menuju tujuan yang dipilih. Mari kita lihat lebih dekat apa artinya ini dan mengapa kita tidak bisa hidup tanpanya.

Bagaimana menurut Anda: siapa Pencipta realitas, siapa yang niatnya terwujud? Ini adalah orang yang memiliki tekad untuk memiliki dan bertindak. Hanya dengan tekad inilah dia dapat menciptakan realitasnya sendiri. Dan untuk menunjukkan kepada Semesta tekad ini, kesiapan untuk bertindak, Anda perlu bertindak, tidak peduli betapa dangkalnya hal itu kedengarannya.

Namun bertindak sama sekali tidak berarti menuju tujuan dengan niat batin, mengatasi rintangan dan mengambil posisi sebagai pejuang... Bertindak sesuai Transurfing berarti membiarkan Dunia berbalik kepada Anda ke arah yang benar dan untuk bersiaplah untuk melihat dan memanfaatkan semua peluang yang terbuka di hadapan Anda. Dan latihan Transurfing akan mengubah gerakan Anda menuju tujuan menjadi permainan yang seru dan menyenangkan. Dan, kemungkinan besar, mereka tidak hanya akan membantu mempercepat implementasi niat Anda, tetapi juga menawarkan pilihan terbaik yang bahkan tidak terpikirkan oleh Anda.

Mari kita beri contoh. Anda ingin berganti pekerjaan, Anda sudah menetapkan niat mencari posisi tertentu dengan syarat tertentu. Apa berikutnya? Jika Anda memiliki tingkat energi yang sangat tinggi, dan Anda sudah percaya diri bekerja tidak hanya dengan slide target, tetapi juga dengan jalinan niat dari teknik Tufte, Anda tidak dapat berbuat apa-apa. Mungkin energi Anda cukup untuk menarik pekerjaan yang diinginkan ke dalam hidup Anda hanya dengan berbaring di sofa dan menunggu tawaran yang murah hati.

Namun, jika Anda belum menganggap diri Anda seorang praktisi teknik Transurfing dan Tufte yang “mahir”, jika dari waktu ke waktu Anda melebih-lebihkan pentingnya, dan Anda tidak selalu memiliki cukup energi, dalam hal ini Anda perlu menggerakkan kaki Anda ke arah hasil. Hal utama adalah melakukan ini dengan tenang dan santai, dari kepercayaan pada Semesta dan pengetahuan batin bahwa Dunia Anda telah mempersiapkan yang terbaik untuk Anda.

Dalam contoh pekerjaan, Anda dapat mengambil tindakan berikut: memposting resume Anda di berbagai situs, mengirim tanggapan terhadap lowongan, menghadiri konferensi profesional, pameran dan kelas master, meningkatkan tingkat keahlian Anda. Teruslah memvisualisasikan dan pertahankan niat Anda di latar belakang. Dan kemudian, dengan bantuan Transurfing, Anda akan menemukan pekerjaan yang Anda inginkan jauh lebih cepat daripada tanpanya, dan selain itu, Anda akan ditawari kondisi yang menguntungkan yang bahkan tidak pernah Anda impikan! Dan tawaran pekerjaan mungkin datang secara tidak terduga, dari arah yang tidak Anda duga. Alam semesta mempunyai banyak cara untuk mengejutkan kita dan memberi kita kejutan jika kita bertindak sesuai dengan hukumnya.

Mari kita beri contoh lain. Bayangkan Anda ingin belajar berenang. Tentu saja, Anda dapat menetapkan niat: "Saya seorang perenang yang hebat", mempelajari teknik-teknik gaya renang yang berbeda secara teori, dan setiap hari melakukan perosotan sasaran di mana Anda berenang melintasi danau atau sungai. Tetapi jika Anda berbaring di sofa pada saat yang sama, tidak akan ada hasilnya. Jika Anda mulai “menggerakkan kaki Anda” dan mencapai danau atau kolam yang sebenarnya, Anda akan mewujudkan tujuan Anda. Dengan niat, perosotan yang ditargetkan, dan tindakan fisik tertentu, Anda akan belajar berenang lebih cepat. Dan mungkin dalam perjalanan menuju tujuan Anda, kejutan akan menanti Anda, misalnya Anda akan diberikan langganan pool atau Anda akan membelinya dengan diskon besar.

Kita sering dikirimi kisah sukses tentang bagaimana seseorang mencapai apa yang diinginkannya menggunakan teknik Transurfing dan Tufte. Namun banyak dari mereka yang menekankan bahwa selain teknik pertunjukan, mereka juga mengambil langkah dalam realitas fisik.

Kedamaian adalah satu-satunya yang terkandung di sini. Kehidupan, kematian, manusia, dan segala sesuatu yang ada di sekitar kita. Dunia ini luas dan tidak dapat dipahami. Kita tidak akan pernah bisa memahaminya. Kami tidak akan pernah mengungkap rahasianya. Oleh karena itu kita harus menerimanya apa adanya - sebuah misteri yang menakjubkan.

Percuma menghabiskan seluruh hidupmu pada satu jalan, apalagi jika jalan itu tidak punya hati.

Rasa mementingkan diri sendiri membuat kita hampir selalu merasa terhina atau tersinggung oleh seseorang.

Hal-hal yang dilakukan manusia dalam keadaan apa pun tidak lebih penting daripada perdamaian. Dan dengan demikian, sang pejuang memperlakukan dunia sebagai misteri yang tak ada habisnya, dan apa yang dilakukan orang-orang sebagai kebodohan yang tak ada habisnya.

Apa yang disebut oleh pejuang sebagai kemauan adalah kekuatan yang ada di dalam diri kita. Ini bukanlah suatu pemikiran, bukan suatu objek, bukan suatu keinginan. Kehendaklah yang membuat seorang pejuang menang ketika pikirannya mengatakan kepadanya bahwa ia dikalahkan. Kehendaklah yang membuatnya kebal. Kehendak itulah yang memungkinkan dukun menembus tembok, menembus ruang, hingga tak terhingga.

Rata-rata orang adalah pemenang atau pecundang dan karenanya menjadi penganiaya atau korban. Kedua kondisi ini berlaku pada setiap orang yang tidak melihat. Visi menghilangkan ilusi kemenangan, kekalahan atau penderitaan.

Rata-rata orang terlalu mementingkan mencintai orang lain dan dicintai. Seorang pejuang mencintai, itu saja. Dia menyukai semua orang yang dia suka dan semua yang dia suka, tapi dia menggunakan kebodohannya yang terkendali untuk tidak mempedulikannya. Hal ini sangat bertolak belakang dengan apa yang dilakukan rata-rata orang. Mencintai orang lain atau dicintai oleh mereka bukanlah segalanya yang tersedia bagi seseorang.

Prajurit pertama-tama harus mengetahui bahwa tindakannya tidak ada gunanya, tetapi dia harus melakukannya seolah-olah dia tidak mengetahuinya. Inilah yang disebut para dukun sebagai kebodohan yang terkendali.

Mata manusia dirancang untuk melakukan dua fungsi: salah satunya untuk melihat aliran energi Alam Semesta, dan fungsi lainnya adalah untuk “melihat segala sesuatu di dunia ini”. Tidak ada yang lebih baik atau lebih penting dari yang lain, namun melatih mata hanya untuk melihat adalah suatu kesia-siaan yang memalukan dan tidak ada gunanya.

Tenang, menyerahlah pada dirimu sendiri, jangan takut pada apapun. Hanya dengan cara itulah kekuatan yang memimpin kita akan membuka jalan bagi kita dan membantu kita.

Jika Anda tidak menyukai apa yang Anda dapatkan, ubahlah apa yang Anda berikan.

Kelemahan terbesar manusia adalah ketidakmampuan untuk melepaskan diri dari persediaan mental. Namun pikiran tidak mampu menganggap seseorang sebagai energi. Pikiran berhubungan dengan instrumen yang menciptakan energi. Namun, dia tidak pernah secara serius memikirkan fakta bahwa kita lebih dari sekedar alat. Kita adalah organisme penghasil energi. Kita adalah gelembung energi.

Mengambil tanggung jawab atas keputusan Anda berarti rela mati demi keputusan itu.

Kematian adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada kita. Namun karena kematian adalah takdir kita dan tidak bisa dihindari, kita bebas.

Orang-orang, pada umumnya, tidak menyadari bahwa setiap saat mereka dapat membuang apa pun dari hidup mereka. Kapan pun. Segera.

Alih-alih mengabdikan dirinya pada dunia, seseorang malah menyia-nyiakan dirinya untuk bisnis.

Agar kemauan menjadi prinsip aktif, tubuh harus sempurna.

Ketika kita kehilangan rasa mementingkan diri sendiri, kita menjadi kebal.

Ketakutan adalah musuh pertama yang tak terhindarkan yang harus dikalahkan seseorang dalam perjalanan menuju pengetahuan.

Kemampuan menguatkan semangat saat diinjak-injak dan diinjak-injak itulah yang disebut kendali.

Triknya adalah apa yang harus difokuskan... Masing-masing dari kita membuat diri kita sendiri tidak bahagia atau kuat. Jumlah pekerjaan yang dibutuhkan pada kasus pertama dan kedua adalah sama.

Agar seseorang memahami bahwa ia memiliki sesuatu untuk dijalani, ia harus memiliki sesuatu yang layak untuk diperjuangkan.

Karya sastra Castaneda didasarkan pada ajaran dukun India Don Juan Matus, namun keberadaan pria tersebut tidak pernah terbukti. Namun, ada jutaan pengikutnya di seluruh dunia.
Kutipan dan ucapan Carlos Castaneda dari berbagai karya.

KUTIPAN CARLOS CASTANEDA TENTANG HIDUP DAN KEBERADAAN

Kutipan dari buku "Journey to Ixtlan", 1972

Tidak ada gunanya menghabiskan seluruh hidup Anda pada satu jalan, terutama jika jalan ini tidak memiliki hati (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Teachings of Don Juan”, 1968).

Setiap orang menempuh jalannya masing-masing. Tapi semua jalan masih tidak mengarah kemana-mana. Artinya, intinya ada di jalan itu sendiri, bagaimana Anda berjalan di sepanjang jalan itu... Jika Anda berjalan dengan senang hati, maka inilah jalan Anda. Jika Anda merasa tidak enak, Anda dapat meninggalkannya kapan saja, tidak peduli seberapa jauh Anda melangkah. Dan ini benar (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Active Side of Infinity”, 1997).

Marah kepada orang lain berarti menganggap tindakannya sebagai sesuatu yang penting. Perasaan ini harus segera dihilangkan. Tindakan manusia tidak bisa begitu penting sehingga hanya mengesampingkan satu-satunya alternatif penting: pertemuan kita yang terus-menerus dengan ketidakterbatasan (kutipan dari buku Carlos Castaneda, The Teachings of Don Juan, 1968).

Saya melihat kesepian manusia. Itu adalah gelombang raksasa yang membeku di depan saya, seolah-olah tersandung pada dinding yang tidak diketahui... (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Journey to Ixtlan”, 1972).

Makna keberadaan adalah tumbuhnya kesadaran (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Fire from Within,” 1984).

KUTIPAN CARLOS CASTANEDA TENTANG KEKUATAN ROH

Ketakutan adalah musuh pertama yang tak terhindarkan yang harus dikalahkan seseorang dalam perjalanan menuju pengetahuan (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Teachings of Don Juan”, 1968).

Kita membuat diri kita sengsara atau membuat diri kita kuat - jumlah usaha yang dikeluarkan tetap sama (kutipan dari buku Carlos Castaneda "Journey to Ixtlan", 1972).

Seorang pria menjadi berani ketika dia tidak akan rugi apa-apa. Kita menjadi pengecut hanya jika ada hal lain yang bisa kita pegang teguh (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Second Ring of Power”, 1977).

Apa yang disebut oleh pejuang sebagai kemauan adalah kekuatan yang ada di dalam diri kita. Ini bukanlah suatu pemikiran, bukan suatu objek, bukan suatu keinginan. Kehendaklah yang membuat seorang pejuang menang ketika pikirannya mengatakan kepadanya bahwa ia dikalahkan (kutipan dari buku A Separate Reality karya Carlos Castaneda, 1971).

Seorang pejuang tidak percaya, seorang pejuang harus percaya (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Tales of Power”, 1974).

Kemampuan menguatkan semangat saat diinjak-injak dan diinjak-injak inilah yang disebut kontrol (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Fire from Within,” 1984).

Rata-rata orang terlalu mementingkan mencintai orang lain dan dicintai (kutipan dari buku Carlos Castaneda "The Wheel of Time", 1998).

KUTIPAN CARLOS CASTANEDA TENTANG MANUSIA DAN JALANNYA

Manusia mempunyai empat musuh: ketakutan, kejernihan, kekuatan, dan usia tua. Ketakutan, kejernihan dan kekuatan bisa diatasi, tapi usia tua tidak bisa. Ini adalah musuh paling kejam yang tidak dapat dikalahkan, Anda hanya dapat menunda kekalahan Anda (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Wheel of Time”, 1998).

Tidak peduli apa yang dikatakan atau dilakukan orang lain... Anda sendiri pastilah orang yang sempurna... ... Kita membutuhkan seluruh waktu dan tenaga kita untuk mengatasi kebodohan dalam diri kita. Inilah yang penting. Selebihnya tidak penting... (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Teachings of Don Juan”, 1968).

Untuk mendapatkan hasil maksimal dalam hidup, seseorang harus mampu berubah. Sayangnya, seseorang mengalami perubahan dengan susah payah, dan perubahan ini terjadi sangat lambat. Banyak orang menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk hal ini. Hal tersulit adalah benar-benar ingin berubah (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Journey to Ixtlan”, 1972).

Manusia memiliki sisi gelap, dan itu disebut kebodohan (kutipan dari buku “The Power of Silence” karya Carlos Castaneda, 1987).

Hiburan yang diciptakan oleh manusia, betapapun canggihnya mereka, hanyalah upaya menyedihkan untuk melupakan diri sendiri, tanpa melampaui batas lingkaran yang kuat - makan untuk hidup, dan hidup untuk makan (kutipan dari buku Carlos Castaneda “A Separate Realitas”, 1971 ).

KUTIPAN CARLOS CASTANEDA TENTANG KEBIJAKSANAAN DAN PENGETAHUAN

Kehilangan segalanya dan Anda akan mencapai segalanya (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Active Side of Infinity”, 1997).

Seseorang menuju pengetahuan dengan cara yang sama seperti dia berperang - terbangun sepenuhnya, penuh ketakutan, rasa hormat dan tekad tanpa syarat (kutipan dari buku Carlos Castaneda "The Teachings of Don Juan", 1968).

Saya banyak tertawa karena saya suka tertawa, tetapi semua yang saya katakan benar-benar serius... (kutipan dari buku Carlos Castaneda "Journey to Ixtlan", 1972).

Bermimpi adalah suatu proses yang terjadi di dalam tubuh dan kesadaran yang muncul di dalam pikiran (kutipan dari buku The Art of Dreaming karya Carlos Castaneda, 1993).

Kami takut menjadi gila. Namun sayang bagi kita, kita semua sudah gila (kutipan dari buku Carlos Castaneda “The Wheel of Time”, 1998).

Anda tidak punya waktu sama sekali, dan pada saat yang sama Anda dikelilingi oleh keabadian (kutipan dari buku “Tales of Power” oleh Carlos Castaneda, 1974).

Keunggulan adalah melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam segala hal yang melibatkan Anda (kutipan dari buku Tales of Power karya Carlos Castaneda, 1974).

Jangan menjelaskan terlalu banyak. Setiap penjelasan menyembunyikan permintaan maaf. Jadi ketika Anda menjelaskan mengapa Anda tidak bisa melakukan ini atau itu, sebenarnya Anda sedang meminta maaf atas kekurangan Anda, berharap orang yang mendengarkan Anda berbaik hati dan memaafkannya (dikutip dari buku “The Active Side of Infinity” karya Carlos Castaneda, 1997).

KUTIPAN CARLOS CASTANEDA TENTANG DUNIA KITA

Dunia sehari-hari ada hanya karena kita tahu cara menyimpan gambarannya (kutipan dari buku “The Second Ring of Power” oleh Carlos Castaneda, 1977).

Realitas tidak ada hubungannya dengan kata-kata yang Anda gunakan untuk menggambarkannya (kutipan dari buku Carlos Castaneda, The Art of Dreaming, 1993).

Sederhana saja: daun yang sama jatuh berulang kali. Namun ini tidak cukup bagi Anda, Anda juga perlu memahami: bagaimana, mengapa dan mengapa. Namun di sini tidak ada yang perlu dipahami, dan masih belum bisa dipahami (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Separate Reality”, 1971).

Dunia tidak bisa diukur. Seperti kita, seperti setiap makhluk yang ada di dunia ini (kutipan dari buku Carlos Castaneda “Tales of Power”, 1974).

Misteri yang namanya manusia tidak ada habisnya, seperti halnya misteri yang namanya dunia (kutipan dari buku “Fire from Within” karya Carlos Castaneda, 1984).

Sampul majalah Time didedikasikan untuk Carlos Castaneda

C. Castaneda: Memulai belajar, memperoleh ilmu membutuhkan keberanian yang sama besarnya dengan yang dibutuhkan dalam perang. Kita perlu mengambil keputusan. Meski ada ketakutan dan keraguan. Biarkan diri Anda kagum dengan misi besar ini. Dan maju ke depan.

Aku lebih memilih kesendirian daripada kesendirian. Kesepian itu seperti penyakit jiwa, keadaan ditinggalkan yang menjijikkan. Kesendirian adalah istirahat fisik yang memberi pemikiran. Dan kedamaian.

Orang-orang tidak mengerti – ambil semua yang mereka miliki dan mereka dapat melanjutkan hidup mereka. Anda hanya perlu tidak mementingkan diri sendiri, tidak terikat pada apa pun. – Carlos Castaneda

Kebiasan hanya muncul dari kenyataan bahwa kita menerima kebiasan ini.

Anda sudah takut. Anda melihat sekutu Anda. Anda melihat sekeliling. Luangkan waktumu... Kamu masih punya waktu untuk buang air besar di celana. Bagaimanapun, pertemuan dengan mereka menanti Anda.

Jangan minta maaf. Mengapa kata-kata bodoh? Mereka tidak akan pernah membatalkan tindakan menjijikkan Anda.

Mempelajari perbuatan orang lain, menilainya, membicarakan betapa buruk, jelek, menjijikkannya perbuatan itu berarti menunjukkan rasa hormat kepada orang yang melakukannya. Pukul egonya. Mengangkat. Manjakan harga dirinya yang tercela.

Lanjutkan membaca kutipan dan kata mutiara Carlos Castaneda di halaman:

Jauh lebih mudah untuk bergerak di bawah tekanan maksimum daripada menjadi sempurna dalam keadaan normal.

Anda tidak punya waktu sama sekali, dan pada saat yang sama Anda dikelilingi oleh keabadian.

Satu-satunya penasihat bijak yang kita miliki adalah kematian. Setiap kali Anda merasa, seperti yang sering terjadi pada Anda, bahwa segala sesuatunya berjalan sangat buruk dan Anda berada di ambang kehancuran total, beloklah ke kiri dan tanyakan pada kematian Anda apakah demikian. Dan kematianmu akan menjawab bahwa kamu salah, dan selain dari sentuhannya, tidak ada yang benar-benar penting. Kematianmu akan berkata: “Tetapi aku belum menyentuhmu!”

Dalam pertempuran demi hidup Anda sendiri, satu detik adalah keabadian yang dapat menentukan hasil pertempuran tersebut.

Apa sebenarnya yang dilakukan seseorang tidaklah penting, tetapi dia harus tahu mengapa dia melakukannya dan bertindak tanpa keraguan dan penyesalan.

Ketika seseorang mulai belajar, dia tidak pernah memiliki gambaran yang jelas tentang hambatannya. Tujuannya tidak jelas, niatnya tidak stabil. Dia mengharapkan pahala yang tidak akan pernah dia terima karena dia belum mengetahui cobaan yang akan datang. Lambat laun ia mulai belajar - mula-mula sedikit demi sedikit, kemudian semakin berhasil. Dan segera dia menjadi bingung. Apa yang dia pelajari tidak pernah sesuai dengan apa yang dia bayangkan, dan dia diliputi rasa takut. Mengajar ternyata selalu tidak sesuai dengan yang diharapkan.

Saya berdiri di puncak bukit dalam ekstasi untuk selamanya. Barangkali, secara obyektif, keseluruhan peristiwa itu hanya berlangsung beberapa menit, saat matahari tenggelam ke cakrawala, namun bagiku rasanya keabadian telah berlalu. Kehangatan mengalir dari seluruh dunia, termasuk dari tubuhku sendiri. Saya tahu saya telah memecahkan misteri itu. Ini sangat mudah. Banjir perasaan yang sebelumnya tidak diketahui membuatku kewalahan. Belum pernah dalam hidupku aku mengalami euforia, kedamaian, pemahaman menyeluruh seperti itu. Tetapi pada saat yang sama, rahasia yang saya pahami tidak dapat diungkapkan, tidak mungkin diungkapkan dengan kata-kata. Dan bahkan dalam pikiran. Ini adalah pengetahuan yang hanya dapat diakses oleh tubuh.

Setiap orang menempuh jalannya masing-masing. Tapi semua jalan masih tidak mengarah kemana-mana. Artinya, intinya ada di jalan itu sendiri, bagaimana Anda berjalan di sepanjang jalan itu... Jika Anda berjalan dengan senang hati, maka inilah jalan Anda. Jika Anda merasa tidak enak, Anda dapat meninggalkannya kapan saja, tidak peduli seberapa jauh Anda melangkah. Dan itu akan benar

Ketika Anda tidak sabar atau kesal, lihatlah ke kiri dan mintalah nasihat kematian Anda. Kumpulan sekam kecil akan langsung terbang jika kematian memberi Anda tanda, atau jika Anda melihat pergerakannya dari sudut mata Anda, atau sekadar merasa bahwa teman seperjalanan Anda selalu ada di dekatnya dan mengawasi Anda dengan cermat sepanjang waktu.

Sebuah perjalanan tanpa hati tidak pernah menyenangkan. Hanya untuk mencapainya Anda harus bekerja keras. Sebaliknya, jalan yang mempunyai hati selalu mudah; Tidak perlu banyak usaha untuk mencintainya.

Kehilangan segalanya dan Anda akan mencapai segalanya.

Triknya adalah apa yang harus difokuskan... Masing-masing dari kita membuat diri kita sendiri tidak bahagia atau kuat. Jumlah pekerjaan yang dibutuhkan pada kasus pertama dan kedua adalah sama.

jalan apa pun hanyalah satu jalan, satu dari seribu. Jika Anda merasa tidak dapat mengikuti jalan ini, jangan terus mengikuti jalan ini dalam keadaan apa pun.

Tenang, menyerahlah pada dirimu sendiri, jangan takut pada apapun. Hanya dengan cara itulah kekuatan yang memimpin kita akan membuka jalan bagi kita dan membantu kita.

Manusia harus menantang empat musuh abadinya dan mengalahkan mereka. Siapapun yang mengalahkan mereka akan menjadi orang yang berpengetahuan.

“Anda perlu mencari dan melihat keajaiban yang ada di sekitar Anda. Anda akan mati karena kelelahan, tidak tertarik pada apa pun kecuali diri Anda sendiri; karena kelelahan inilah Anda menjadi tuli dan buta terhadap segala hal lainnya.”

Segala sesuatu di sekitar kita adalah misteri yang tidak bisa dipahami. Kita harus mencoba memecahkan misteri ini tanpa berharap untuk mencapainya.

Anda marah kepada orang lain ketika Anda merasa tindakan mereka penting. Sudah lama aku tidak merasakan hal seperti ini.

Anda sendiri mengatakan bahwa pengetahuan adalah kekuatan. “Tidak,” katanya dengan penuh perasaan. - Kekuatan terletak pada jenis pengetahuan yang Anda miliki. Apa gunanya mengetahui hal-hal yang tidak berguna?

Ketakutan adalah musuh pertama yang tak terhindarkan yang harus dikalahkan seseorang dalam perjalanan menuju pengetahuan.

Triknya adalah apa yang ditekankan. Kita membuat diri kita sengsara atau membuat diri kita kuat. Jumlah pekerjaannya sama.

Hal terburuk yang bisa terjadi pada kita adalah kita harus mati, tapi karena ini adalah takdir kita yang tak terelakkan, maka kita bebas: mereka yang telah kehilangan segalanya tidak perlu takut.

Keunggulan adalah melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam segala hal yang melibatkan Anda. Kunci kesempurnaan adalah waktu. Ketika Anda merasa dan bertindak seperti makhluk abadi, Anda bukannya tanpa cela. Gagasan bahwa Anda punya waktu adalah hal yang bodoh. Tidak ada yang abadi di muka bumi ini.

Bermimpi merupakan sebuah proses yang terjadi di dalam tubuh dan kesadaran yang muncul di dalam pikiran.

Setiap kali Anda merasa berkewajiban untuk menjelaskan tindakan Anda, seolah-olah Anda satu-satunya di dunia ini yang hidup salah.

Percuma menghabiskan seluruh hidupmu pada satu jalan, apalagi jika jalan itu tidak punya hati.

Carlos Cesar Salvador Aranha Castaneda (nama samaran - Jose Luis Sanchez Ladron de Guevara) - lahir 25 Desember 1925, Cajamarca, Peru. Penulis Amerika, antropolog, etnografer, pemikir esoteris, dan mistikus, penulis buku terlaris yang membahas tentang perdukunan dan penyajian pandangan dunia yang tidak biasa bagi manusia Barat. Penulis buku - Ajaran Don Juan: Jalan Pengetahuan Suku Indian Yaqui, Realitas Terpisah, Perjalanan ke Ixtlan, Kisah Kekuasaan, Cincin Kekuasaan Kedua, Karunia Elang, Api dari Dalam, Roda dari Waktu, Perjalanan Ajaib: Kebijaksanaan Praktis Para Dukun Meksiko Kuno, dll. Meninggal - 27 April 1998, Los Angeles, AS.

Kutipan, kata mutiara, ucapan, frasa - Carlos Castaneda

• Tanpa jalan kita bukanlah apa-apa.
• Senja adalah kesenjangan antar dunia.
• Yang penting bukanlah pemahaman, melainkan kesadaran.
• Kebanggaan membantu seseorang belajar.
• Rasa haus akan pengetahuan adalah bagian kemanusiaan kita.
• Kita hidup dalam masyarakat yang “bangkrut”.
• Untuk memulai semuanya lagi, kita harus berpisah dengan masa lalu.
• Marah kepada orang lain berarti menganggap tindakannya sebagai sesuatu yang penting.
• Ketika kita kehilangan rasa mementingkan diri sendiri, kita menjadi kebal.
• Dunia ini tidak dapat diukur. Sama seperti kita, sama seperti setiap makhluk yang ada di dunia ini.
• Ketakutan adalah musuh pertama yang tak terhindarkan yang harus dikalahkan seseorang dalam perjalanan menuju pengetahuan.
• Belajar melalui berbicara tidak hanya membuang-buang waktu, tetapi juga merupakan kebodohan yang jarang terjadi.
• Dunia sehari-hari ada hanya karena kita tahu cara mempertahankan gambarannya.
• Seseorang dikalahkan hanya ketika dia menghentikan semua usahanya dan meninggalkan dirinya sendiri.
• Kemauanlah yang membuat Anda menang ketika pikiran Anda memberi tahu Anda bahwa Anda kalah.
• Percuma menghabiskan seluruh hidupmu pada satu jalan, apalagi jika jalan itu tidak punya hati.
• Seni pejuang adalah menjaga keseimbangan antara kengerian menjadi manusia dan keajaiban menjadi manusia.
• Tenang, menyerahlah pada dirimu sendiri, jangan takut pada apapun. Hanya dengan cara itulah kekuatan yang memimpin kita akan membuka jalan bagi kita dan membantu kita.
• Tindakan Anda, serta tindakan tetangga Anda, hanya berarti sejauh Anda telah belajar untuk berpikir bahwa tindakan tersebut penting.
• Hidup adalah jalan kecil yang kita jalani sekarang, hidup itu sendiri sudah cukup, menjelaskan dirinya sendiri dan mengisi dirinya sendiri.
• Semakin orang lain mengetahui siapa Anda dan apa yang diharapkan dari Anda, semakin membatasi kebebasan Anda.
• Manusia memperoleh pengetahuan seperti halnya ia berperang – sepenuhnya sadar, penuh ketakutan, rasa hormat, dan tekad mutlak.
• Gunakan seluruh kekuatan konsentrasi Anda dan putuskan apakah Anda akan ikut berperang atau tidak, karena pertempuran apa pun adalah perjuangan untuk hidup Anda sendiri.
• Seorang pria menjadi berani ketika dia tidak akan rugi apa-apa. Kita hanya menjadi pengecut jika ada hal lain yang bisa kita pegang teguh.
• Semua riwayat pribadi harus dihapus untuk membebaskan diri kita dari batasan yang dipaksakan orang lain kepada kita melalui pemikirannya.
• Orang-orang, pada umumnya, tidak menyadari bahwa setiap saat mereka dapat membuang apa pun dari hidup mereka. Kapan pun. Segera.
• Kita hanya memilih satu kali, kita memilih menjadi pejuang atau menjadi manusia biasa. Tidak ada pilihan lain. Tidak di bumi ini.
• Para pejuang memenangkan pertarungannya bukan karena mereka membenturkan kepala mereka ke dinding, tapi karena mereka mampu menghadapinya. Prajurit melompati tembok; mereka tidak menghancurkannya.
• Keinginan yang tak tergoyahkan dari orang yang rasional untuk berpegang teguh pada citra dirinya adalah cara untuk mengasuransikan ketidaktahuannya yang padat.
• Dihadapkan pada hal-hal yang tidak terduga dan tidak dapat dipahami serta tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya, sang pejuang mundur sejenak, membiarkan pikirannya mengembara tanpa tujuan. Prajurit itu sedang melakukan sesuatu yang lain.
• Inti dari keberadaan kita adalah tindakan persepsi, dan rahasia ajaib dari keberadaan kita adalah tindakan kesadaran. Persepsi dan kesadaran merupakan satu kesatuan fungsional tersendiri yang tidak dapat dipisahkan.
• Sejak kita dilahirkan, orang-orang memberi tahu kita bahwa dunia itu begini dan begitu, dan segala sesuatunya begini dan begitu. Kami tidak punya pilihan. Kita dipaksa untuk menerima bahwa dunia ini persis seperti yang digambarkan kepada kita.
• Apa yang menentukan jalan kita disebut kekuatan pribadi. Kepribadian seseorang adalah total volume kekuatan pribadinya. Dan hanya volume total inilah yang menentukan bagaimana dia hidup dan bagaimana dia mati.
• Kami memahami. Ini adalah fakta yang sudah diketahui secara pasti. Namun apa sebenarnya yang kita rasakan bukanlah salah satu fakta yang telah ditetapkan dengan jelas. Karena kita belajar apa dan bagaimana memahaminya.
• Hal-hal yang dilakukan manusia dalam keadaan apa pun tidak lebih penting daripada perdamaian. Dan dengan demikian, sang pejuang memperlakukan dunia sebagai misteri yang tak ada habisnya, dan apa yang dilakukan orang-orang sebagai kebodohan yang tak ada habisnya.
• Seorang pejuang mempersingkat waktu, bahkan momen pun berarti. Dalam pertempuran demi hidup Anda sendiri, satu detik adalah keabadian yang dapat menentukan hasil pertempuran tersebut. Seorang pejuang fokus pada kesuksesan, jadi dia menghemat waktu tanpa membuang waktu sedikit pun.
• Salah satu ciri paling dramatis dari sifat manusia adalah hubungan buruk antara kebodohan dan refleksi diri. Kebodohan itulah yang membuat rata-rata orang menolak segala sesuatu yang tidak sesuai dengan harapan reflektifnya.
• Manusia senang jika diberi tahu apa yang harus mereka lakukan, namun mereka lebih suka menolak dan tidak melakukan apa yang diperintahkan. Itulah sebabnya mereka pertama-tama terjerat dalam kebencian terhadap orang yang menasihati mereka untuk melakukan sesuatu.